お知らせ
NEWS
- 2021/03/19 3月・4月レッスンのご案内（個人・グループ）
- 2021/03/11 「呼吸のレッスン」のご案内 〜3月16日スタート〜
からだも心も
心地よい暮らし。
これまでの力づくな生活をちょっとだけ変えてみよう。
からだに耳を傾けながらゆっくりとおだやかに、
からだの声をきいてあげよう。
そして本来必要のない力が入っているところは力を抜いて、
スーッと深呼吸をして
からだにエネルギーの道を作ってあげよう。
楽でからだも心もときめくレッスン。
フェルデンクライス メソッド。
こんな方のお力になります！
- 骨盤の歪みが気になる方
- 枕が合っていないと感じている方
- なんとなくいつもどこか不調かなと思われる方
- 腰の痛みがなくならない方
- 呼吸が浅い、または時々止まっている方
- 整体など、どこへ行っても変わらなかった方
フェルデンクライス メソッドとは
からだの動きを通して自分の考えや感情・感覚を知り
それらを自分の望む「心地よいもの」に置き換えていくレッスン。
フェルデンクライス メソッドとは
からだの動きを通して
自分の考えや感情・感覚を知り
それらを自分の望む
「心地よいもの」に置き換えていくレッスン。
おすすめのレッスンLOVE LESSON
楽しく健康になりたい方。深い呼吸でリラックスしたい方。なんとなくいつもどこか不調を感じている方向け。
からだの根本的な改善に取り組みたい方は是非一度、フェルデンクライス・メソッドの個人レッスンをお試しください。
自分の呼吸の状態から変えていければ、心も変わるし、もちろん、身体も健康になっていきます。
レッスンを通して、自分の呼吸の仕方に気づき、呼吸に意識を向ける習慣を身につけて、本当の自分に出会う旅にお役立てください。
